Ton guide est en route !
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Un mot de moi avant que tu partes. 🤍
Chère maman, Cher papa,
Je comprends tout à fait.
Ce n'est peut-être pas le bon moment. Et c'est vraiment ok.
Ton guide S.O.S va déjà t'aider à poser de premières bases et à mieux comprendre ce qui se passe la nuit. Prends le temps de le lire, d'appliquer les premières pistes, d'observer.
Et si un jour tu sens que tu as besoin d'aller plus loin, que les nuits restent difficiles malgré tes efforts, Lunéa sera là. 🌙
En attendant, je suis là sur Instagram et facebook tous les jours avec des conseils gratuits, des réponses à vos questions, et beaucoup de bienveillance.
Avec toute ma douceur, Chloé 🤍
Lis ton guide dès ce soir : commence par le chapitre sur les cycles de sommeil, c'est souvent le déclic.
Note les heures de réveil de ton bébé pendant 3 à 5 nuits. Tu verras rapidement un schéma se dessiner.
Applique le rituel du coucher proposé dans le guide : même imparfait, même court. La régularité fait tout.
On reste connecté ?🌟
Déjà 9 000 parents me suivent sur Instagram pour des conseils doux et concrets au quotidien, gratuitement.
C'est l'endroit idéal pour continuer à avancer à ton rythme, poser tes questions, et ne plus te sentir seule face aux nuits de ton bébé.
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